Giống như cơ thể của bạn được hưởng lợi từ việc đổ mồ hôi tốt sau một buổi tập mệt mỏi, khuôn mặt của bạn cũng có lợi ích rất lớn từ việc mát-xa. Trong thực tế,massage mặt đã tăng vọt phổ biến với các spa chuyên dụng mở cửa trên khắp Việt Nam. Bây giờ, tôi không đề nghị bạn đăng ký một khóa liệu trình spa, nhưng bạn có thể học để tạo một buổi mát xa chuyên nghiệp ở nhà.

Liên quan : KHÓA HỌC SPA CÔNG NGHỆ HÀN QUỐC

Ts. Lâm Thành Đức,chuyên gia dạy spa tại MainBeauty khuyên rằng bạn nên “rửa tay bằng bằng xà phòng kháng khuẩn với nước ấm và buộc tóc lại” để tránh mầm bệnh tiềm ẩn và Bạn cũng nên làm sạch khuôn mặt của bạn trước khi mát xa. Tiếp cận với một dung dịch rửa nhẹ nhàng như CeraVe Foaming Facial Cleanser .Nếu bạn muốn thực sự làm cho massage của bạn trở thành một trải nghiệm giống như spa, hãy thử song mặt trước khi massage. Điều này sẽ làm mềm các lỗ chân lông, cho phép bất kỳ sản phẩm nào bạn áp dụng được hấp thu tốt hơn.

Massage mặt có thể giống như một bước không cần thiết (và tốn thời gian) trong thói quen chăm sóc da của bạn. Nhưng chỉ hai phút mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn và thư giãn tâm trí của bạn.Thời gian lý tưởng là vào buổi sáng và buổi tối,tuy nhiên việc massage mặt một vài lần một tuần sẽ vẫn giúp bạn có được một khuôn mặt săn chắc. Chỉ cần dành một chút thời gian mát xa trong sữa rữa mặt hoặc kem dưỡng ẩm mà bạn đã sử dụng.

Và bây giờ, đây là cách để TỰ  massage mặt tại nhà như Spa

1. Bóp một phần sản phẩm có kích thước bằng đồng xu vào lòng bàn tay của bạn. Chà để phân bố đều trên bàn tay và đầu ngón tay.
2. Nhấn ngón tay giữa lông mày và trượt lên trán, lặp lại nhiều lần để che toàn bộ khu vực.
3. Sau đó, xoa bóp đầu ngón tay của bạn từ trung tâm khuôn mặt của bạn qua má và tai của bạn.
4. Giảm một cấp độ thấp hơn và lặp lại cùng một chuyển động trượt, lên và xuống trên đường hàm của bạn nếu cần.
5. Kết thúc bằng cổ. Nhẹ nhàng sử dụng các nét thẳng từ xương đòn trở lên.
   Liên quan: Khóa HỌC MASSAGE BODY CHUYÊN NGHIỆP

Theo kinh nghiệm cá nhân của tôi, massage mặt hoạt động để làm cho da trông săn chắc hơn. Và quá trình này rất thư giãn. Hãy thử nó trước khi đi ngủ với một cây nến oải hương đang cháy gần đó, và bạn sẽ vượt qua trong vài giây! Giống như nhiều thói quen chăm sóc sức khỏe, phần khó nhất là thực sự duy trì lịch trình, nhưng bước bổ sung này hoàn toàn đáng giá.

Từ khóa: massage mặt, massage body, học chăm sóc da, học spa